Das wird sich heute ändern! Abseits des Weges gibt es viel zu entdecken. Mit allen Sinnen wird heute die Umgebung wahrgenommen. Also nicht zu spät losgehen!

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Für die heutige Folge sollte genug Zeit zum Frühstücken sein. Das Essen wird mit allen Sinnesorganen wahrgenommen. Viel Spaß und guten Appetit!

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Achtsamkeit für Kinder klappt am besten mit Bildern. Zwei Marienkäfer kitzeln heute mal überall, um den Körper ganz bewusst wahrzunehmen. Augen zu und viel Spaß!

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Conny von frohe-kinder.de zeigt auf, dass Kinder ihrem Alltagsstress entkommen können und ohne über Sorgen zu grübeln, den Moment genießen können. Sie selbst hat einen Verein, der Kinder eine fröhliche Zeit schenkt. Im Podcast erklärt sie, wie jeder für sein Glück im Jetzt sorgen kann.

Hier geht´s zum Verein:
www.frohe-kinder.de

https://www.instagram.com/frohe_kinder_e.v._elterlein/

Hannes Instagram findest du hier:
https://www.instagram.com/rock.it.raketenstart/

Heute inspiriere ich die Kinder zu einem neuen Hobby: Nähen, stricken oder häkeln, jeder wie er oder sie es mag. Die Grundlagen und tolle Ideen für Anfänger und Profis gibt es auf dieser Seite:

https://kinitti.de/

Mein Webinar "Lernbegeisterung" findet ihr hier:
https://youtu.be/5xN6Mc0QTBg

Instagram von mir gibt´s hier:
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Heute geht es am Dessert-Day natürlich um den Nachtisch. Jedes Kind hat sich an diesem Kind natürlich eine doppelte Portion Nachtisch verdient - okay, die Erwachsenen ebenso :) Außerdem verkündige ich den Launch meines kostenlosen Webinars auf dem Kanal "Learn4Life". Vielen Dank an das Team von Learn4Life, die das möglich gemacht und mir ihr Vertrauen geschenkt haben!

Hier geht´s zum Video:
https://youtu.be/5xN6Mc0QTBg

und hier zu Instagram:
https://www.instagram.com/rock.it.raketenstart/

Das Rezept ist spielend einfach und man braucht nicht mal einen Herd. Eine Mikrowelle und ein Messbecher. Ansonsten reichen die Zutaten und das Besteck vollkommen aus!
Ich wünsche euch, liebe Eltern, einen guten Appetit.

Zum Rezept geht´s hier lang:
https://www.chefkoch.de/rezepte/3149571468921091/Honig-Bananen-Porridge.html

Und zu meinem Instagram-Account hier:
@rock.it.raketenstart

Welcher ist der kleinste, größte und wichtigste Knochen? Haben wir einen eingebauten Fahrradhelm? Außerdem sprechen wir über den Unterschied zwischen Kinder-und Oma-Knochen.

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Mein Trainer und Idol Tobias Beck liegt wie mir das Women Emporement sehr am Herzen! Unter #nomorebambi fördert und fordert er Frauen auf, mehr in die Größe und Sichtbarkeit zu kommen, mehr mit der eigenen Stimme in die Welt zu gehen. Heute ist "You go, girl"-Day. Deshalb gibt es in dieser Podcast-Folge ermutigende Botschaften speziell für alle Rock it!-Mädchen!

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Ja, auch Hannes kann es hat mal Angst. Ich gehe aber mit meiner Angst anders um als viele andere. Ich begegne ihr ganz bewusst. Wie ich mutig vorgehe und nie den Halt verliere, darüber handelt die heutige Folge.

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